elifbglr biogia kabızlık için zaten çok az bittimi şimdiye ben zinco kullandım bağırsak düzenleyici olarak maflor kullaniyodum kabizdi ama dediğin gibi tek başına yetmiyo bu sefer gaz için agliyodu zinco verdim düzenli ayaklar kipirdamaya basladikcada kendi de çıkarmaya başladı kestim vermeyi