Kızlar doğumda 8 kilo aldım neyse doğum sonrası 62 oldum ama emzirmeyle tekrar 72 gördüm diyetisyenle 67.6 indim ama hala fazlalığım va ve dur dedim kendime ekmek hamur işini kestim ve poriyon küçültüm bol su içiyorum 2 haftada kendi başıma 66 indim ve devam ediyorum yani şunu anldm diyetsizde bir şeyler oluyormuş önmli olan dikakt etmek boşs u imiş varsa bnm gibi olanlar başarabilirsinzi bnm hiç umudum yoktu ve hedefim 59 gelin birlikte zayıflayalım