Muge140921 Öncelikle mutlaka doktora danışın doğum sonrası kabızlık makat hastalıklarına yol açabilir.
Yediklerinize çok dikkat edin zeytinyağlı sebze yiyin, yoğurt kefir gibi şeyler tüketin bebeğe gaz yapmazsa, boza severseniz boza da iyi gelir hem süt yapar, mutlaka büyük bir marul salatası yiyin akşamları, çok işe yarıyor.
Probiyotik Ya da dışkı yumuşatıcı önerisi isteyin doktordan.
Yulaf ezmesine yoğurt ve sevdiğiniz kabız yapmayacak meyve ekleyip yiyin.
Kabız yakacak şeylerden uzak durun ekmek hamur işi muz gibi.