BeraAlp once sebze tadimlari yapabilirsiniz, 2-3 cay kasigi en fazla yarim.cay bardagi doktorumuz oyle soylemisti.
Domates, patlican, cilek, bakla yasakli gidalar bunlarin verilmemesi gerekiyor.
Kabak, patates, havuc, pancar, yer elmasi, bal kabagi, brokoli, kereviz gibi sebzeleri 3 gun kuralina gore verebilrisiniz.
Meyve muz, elma, armut, avakado verebilirsiniz