gocebebirbayan Kabak,patates,havuç,semizotu,ıspanak,yeşil mercimek,kırmızı mercimek,kereviz,yeşillikler (dereotu,maydonoz,yeşil soğan,kereviz sapı),brokoli, karnabahar,soğan, her yemekte sarımsak,nadiren bulgur ve pirinç ,taze fasulye…kahvaltı da bunlara ek olarak yulaf, mandalina, muz,elma, avakado, keçi peyniri ,yumurta,pekmez, ceviz, yoğurt.Kiyma,somon..