Umarım bir spor hocası vardır 🤲 Kizlar ben diyetteyim suanda evde kendi cabamla spor ve diyet yürütüyorum 8 kilo verdim bir haftada ama ben karın Kasım olsun istiyorum bacaklarim cok kalin incelesin istiyorum . İşte lilly sabrı olsun chloe ting olsun bu programları uyguluyorum ama gün içinde kaç defa yapmalıyım kısa sürede sonuç almak için bir allahin kulu yardım etsin kafayı bozdum iyice 😅