Nasıl kilo alabilirim ?

Nefess2020 · 2021-10-20T21:52:45+00:00

Merhaba arkadaslar sorum başlıkta kilo almak istiyorum . Yiyorum ama kızım çok hareketli bütün gün ayaktayım yediklerimi eritiyorum. Vitaminler sütler falan...

Canavarannesi1

Nefess2020 asla değilsin ben yıllardır bu kervandayım 😊 makarnayla ekmek yerim kilo almam

Nefess2020

Canavarannesi1 makarnayi çok sevmem olsada yesem demem . Eşimde ekmekle yer ama ben yiyemiyorum sanki mantiyla ekmek yiyomusum gibi hissediyorum 😅

melodininoglu

Nefess2020 kan testlerim tertemiz ama bende kilo alamiyordum. Başka bir sorundan psikiyatriste gitttim. Doktor amca dediki ben sana bir ayda on kilo aldiririm. 43 le başladım. Bir buçuk aydır ilaç kullanıyorum antidepresan şuan 49 kiloyum. 🤭🌸 Vallaha çok mutluyum 🌼😘

Elmass42

melodininoglu kullandigin ilaç iştah mi açtı yemek yiyerek mi kilo aldın canım yoksa durup dururken mi aldın 😊 bende hemen başlayım😁

Nefess2020

melodininoglu antidepresan ilacımı kilo yapti ? Sürekli kullanilmaması gerektigini duymustum bağımlilik yapiyormus. Ne kadar süre kullanicaksiniz ve bunu nasil anladi dr.?

Minik12

melodininoglu bende kilo almak istiyorum da kortizonlu mu acaba kullandığınız ilaçlar birde kilo almanız için miydi yoksa sizinde kafa olarak hem rahatlamanız hem kilo almanız icin mi cok soru sordum kusura bakmayın 🌸

zeyzey77

melodininoglu Psikiyatrik ilaçlar kullanırken kilo aldırır çünkü yan etkisi iştahı açar. İlacı bıraktıktan sonra eski kilona geri dönersin

Nimet-efebspnr38

Nefess2020 makarnayı ekmekle ye 😅

Nefess2020

hemsireleylos o sütler bi işe yaramadi bende 2 yil önce hamilelikte 44 ten 50 lere ciktim . Gebeligim sonlandi 6 ay kadar 56 kilo devam ettim sonra tekrar hamile kaldım 67 ye ciktim gebelik şekeri cikti mecburi diyet yaptim. 68 le dogum yaptim 3 ay sonra 44 de düştüm. Bi daha da çikamadim 1 yıl oldu doğum yapalı süt yapsin diye guzel beslendim ama malesef yinede kilo verdim. Abur cuburuda cok severim butun gun zar zor da olsa illa sekerli cikolatali biseyler atarim ağzıma.

hemsireleylos

Nefess2020 onu da önermem diyabet öykünüz var dediğim gibi tekrar deneyin amacınız protein değeri yüksek beslenmek olsun 🙏🏻

Nefess2020

Emos3351 ne kadar kalabalikmışız istemsizce yalniz olmadığıma sevindim 😁

Nefess2020

bikerem kesinlikle 😍🌹

Nefess2020

hemsireleylos gebelik şekeriydi ama sonrasinda kan testi yapildi ve geçmişti. Ama dediğiniz gibi cok sağlikli deil tabikide biraz fazla seviyorum tatli yemeyi. Tesekkur ederim 🌹

Canavarannesi1

Nefess2020 belki inanmazsın mantıyla bile yerim ekmeği bu saatte bile acıktım ama yok arkadaş 45 i göremiyorum 😂

melodininoglu

Elmass42 hayvan gibi acikiyorum. Yemek yiyorum. Aynı zamanda sporada başladım 🤭

-Yasminnn_75_

Nefess2020 bende öyle kilo almak istiyorum alamıyorum evlendiğimde 43 düm hamile oldum 65 şuan 50 git gide veriyorum bende anlamadım gitti valla güzel bir tavsiye varsa bende uygularım

Nefess2020

-Yasminnn_75_ dengesiz ve düzensiz besleniyoruz bence başlıca nedeni bu 😔kızım saolsun ne düzen ne denge birakmadi. Hoş kıza ne suç atiyosam bekarken de 43 tüm 🤦‍♀️

-Yasminnn_75_

Nefess2020 küçük duruyorum valla eşimde 100 kilo napym ne ediyim alamıyorum

Nefess2020

-Yasminnn_75_ yok bizde öyle çok büyük fark yok eşimde zayif 75 kilo . Ama o isteyince alabiliyor yoğun çalıstığı için yediklerini eritiyor.

Prensannemm

Nefess2020 bende bekarken 46 yi geçmedim hamilelik doğum derken 52 de kaldım yiyorum alamıyorum 😄varsa bir tarif bende alayım

zeyzey77

Nefess2020 İlac bağımlılık yapmaz ama yapsa da kullanılması gerekiyorsa kullanmak daha doğru. Psikolojik sorunlar tedavi edilmezse çok ileri boyutlara gelebiliyor

melodininoglu

Nefess2020 ben sorunum olduğunu bilerek kabul ederek doktora gittim. Doktorum ne derse yaptım. Yapıyorum. Kilo aldirmaya yarayan antidepresanlar da var. Antidepresan bir ilaç sadece. Doktor kontrolünde başlanıp bırakılmalı. İyi geceler.

melodininoglu

Nefess2020 doktorla bir saat boyunca konuşuyorsunuz ve o sizi sizden daha iyi anlıyor. Çünkü doktor.

Mom166262

Nefess2020 bende senin gibiydim canım gecenin 3 ünde makarna yapıp yemişligim bile var sonra bazı piskolojik sorunlar yaşadım psikiyatrist anti depresan verdi 6 ay kullandım 56 kiloya çıktım sonra bıraktım tekrar eski kiloma düştüm şimdi o ilacı haftada 2 3 defa içiyorum 48 kiloyum antidepresan dediğimde öyle ağır bi ilac değil mg düşük müthiş uyku ve iştah aciyo

Nefess2020

Mom166262 geçmiş olsun sen yine makarna yapmişsin ben kisir yapip yediğimi bilirim gecenin köründe 😅 ben sigara kullaniyorum diyorlar birakirsan alırsın diye ama birakamiyorum. Dr genetik yapiyla alakalı olabilir başka bir sorun yok demişti. Bizde kardeslerim ve babam zayif.

zeyzey77

Nefess2020 Kilo almak vermekten daha zor . Mideyi büyütmek çok zor gerçekten. Her gece yatmadan 2 saat önce bir yemek kaşığı tahin pekmez karışımı ye tabi şeker sorunu yoksa

Nefess2020

zeyzey77 daha az önce pekmez içtim öksürügğe iyi geliyor diye 😅her gece olmasada haftada 3 kes gece yatmadan 3 yemek kaşığı içerim. şeker sorunum yok çok şükur hamileyken gebelik şekeri çıkmıstı doğumdan sonra geçti çok şükür.

-Yasminnn_75_

Nefess2020 evet olabilir ve dolu dolu tabaklarla yemek yiyen biri değilm iştahım da almıyor

Nefess2020

zeyzey77 tabiki tedavi edilmeli ben uzun süreli derken yıllardan bahsetmiştim. Kayinvalidem gençken kullanmiş çok zor olmuş birakması oyuzden soyledim.

Poyrazzz01

Kalori artırmakla tabiki eğer yemek yiyerek bunu yapamiyosaniz shake öneririm
1 su bardağı süt 1 çay bardağı yulaf 5 6 tane cicibebe yarım muz 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi bunları rondodan geçirip yatmadan bir saat önce için düzenli deneyin kilo alirsiniz. İnternetten fıstık ezmesi kilo isi satiliyo daha uyguna gelir mesela bazen muz olmaz hurma koyarsınız gbi bseyleri ekleyip çıkarmak size kalmış

Nefess2020

Poyrazzz01 bu saydiklarinizi genelde tek tek yerim hergun olmasada yiyorum. Muz kabizlik yapiyor rahatsizliğimdan dolayi çok yiyemiyorum çokta severim oysaki.

zeyzey77

Nefess2020 😂😂 evet öksürüğe ve kansızlığa iyi geliyor. Ben hamileyken her akşam tahin pekmez yerdim 30 kilo aldım 😂😂 çok fena iştah açıyor. Yemek yerken beni görsen beni de yer diye kaçardin 😁😁 halbu ki ilk evlendiğim zaman 45 kiloydum sigarayı bıraktım 55 kilo oldum . Doğumdan sonra ki gün 85kiloydum 😂😂

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »