Hcy Seda19 alerjisi var demişsiniz ama gluten değilse irmik, bulgur, tarhana verebilirsiniz. Kıyma, zeytinyağı, tereyağ bunların da kalorisi yüksek kilo alımını arttırabilir. Patatesi unuttum 😊
tugbahy6 Nursena19 10 gün normal demek sancı çekmez demek şarıl şarıl kendi yapıyor ıkınmadan🤣 düzeldi ama şiödi 2 günde bir