Tartı şenliği 🕺🙌🍺🎊

darkcoffee

Kızlar sıkı bir diyetle ve dukan birasıyla giden kilolarımı paylaşmak istedim inşallah geri gelmezler 🤭 sizlerin de deneyimleri, şunu şunu yaptım diyerek kilo vermenin kolaylaştığı durumları, tarif vs varsa buraya yazabilirsiniz çünkü daha 13 kilomun gitmesi gerek 🦥

Yasemin58

darkcoffee me kadar sürede gitti canim

Yasemin58

darkcoffee denemek lazım dukan birası o halde çok iyi gitmiş ya

Deletedmom27337

darkcoffee sadece dukan birasını mı tükettin?? Başka ne yaptın? Sadece 2-3 kilo verebiliyorsun demişlerdi dukanla 🤔 birde kaç günde 10 kilo gitti

-Gizem-

darkcoffee harika 🤩 emzirenler de dukan birası içebiliyor mu?

darkcoffee

Yasemin58 4 ayda gitti toplam

darkcoffee

Yasemin58 sağolun bende işe yaradı ama diyetle beraber uyguluyorum

darkcoffee

Deletedmom27337 dukan birası ve yanında diyette yapıyorum öğünlerimi azalttım şekerli şeyleri de yok denecek kadar azalttım dukan ödem atmamda yardımcı oldu ilk ay daha sonra tokluk hissi yaratmaya başladı bende

Deletedmom27337

darkcoffee emziriyor musun? Birde hergün yapıp içtin değil mi? Gün içinde bitirdin yani. Ben bir kez yaptım da beğenmedim diye geri dökmüştüm 🙈

darkcoffee

-Gizem- doktorunuza sorsanız daha iyi olur ben önerilmiyor diye biliyorum ☺

-Gizem-

darkcoffee teşekkürler. Tebrik ederim sizi 😇

darkcoffee

Deletedmom27337 emzirmiyorum hergün içiyorum 750 ml buzdolabında soğutunca tadı ağır gelmiyor ben öyle alıştım geceden hazırlıyorum sabahı gün boyu tüketiyorum 😊

Kayra1107

darkcoffee vallahi ben öyle Foyer miyet hic Bir sey yapmadim.16 kilo aldm dogum kadar 1 sene olmadanda verdim sürekli hergun yürüdüm türkiyeye geldigimdede 4 ay boyunca günde 3 sefer bebegimle yürüdüm 2 km her seferinde ve bol su ara sirada Spor yaptm 4 yada ama hafta 2 sefer falan o yani

darkcoffee

Kayra1107 sevindim sizin adınıza bende doğumdan çıktığımda 1 hafta sonra 10 kilo düşmüştüm ama sonra yedim yedim ve verdiklerimi fazlasıyla geri aldım yürüyüş çok önemli dediğiniz gibi ancak diyet yapmadan sporla ben kilo veremiyorum bünye meselesi sanırım

darkcoffee

-Gizem- teşekkür ederim 😊