bireylulannesi bende 65 ile hamile kalıp 98 ile doğuma girdim. Resmen duba gibiydim. Oğlum 3 aylık olduğunda zayıflamaya karar verdim. Şuanda 9.5 aylık bende 76 kiloyum. 6.5 ayda 22 kilo verdim hala daha veriyorum. Şunu farkettim kiloyu kafaya taktığımda veremiyorum ama kafaya takmadığımda kilo verdiğimi gördüm. Yeme içmeme dikkat ediyorum ekmek yemiyorum. Hedefim 65 e düşmek bunu başaracağıma inanıyorum