Eşimle iddiaya girdik zayıflamam gerek

Minegedik

Kızlar zayıflamam gerek ama emzirme dönemindeyim her türlü öneriye açığım nasıl yapabilirim işin sonunda altın bilezik var 😁

semaahmet

Minegedik benimde sadece göbek eriyecek banada akıl verin iki ay süren var😁😁

annelikhalii

Minegedik hergun kiraz sapi cayi var şokta satılıyor 3 yemek kaşığı kaynar suyla demleyin 5 dakika bekleyin içine 1 tane soda ekleyin 5 dakika daha bekleyin sonra onu için bu kilo verdiyor ben bu şekilde verdim aksam 7den sonra agziniza lokma sürmeyin su hariç vede mesela pilav yada makarna tarzi birsey varsa yemeğin yanında ekmek tüketmeyin ayriyeten herseyi yiyin ama birazcikta dikkat ederseniz olur bu iş kac kilosun suanda

Bayezidin_annesi

Minegedik valla babamda bana dedi zayıfla 60 gram altin alicam sana diye ama zayiflayamiyprum kilom fazla 1 sene aynı kiloda kalicakmisim öyle alırmış kıyafetler de ondan 😂😂az diyet yapıyorum 3. Gün sallıyorum kendimi

narcissus

Minegedik kaç aylık bebeğin canm

cinarikomoms

annelikhalii kac ayda ne kadr kilo verdn canım

Minegedik

annelikhalii 65 kiloyum 55 e düşmem konusunda iddiaya girdik emzirme döneminde olduğum için form çaylarını içmekte endişe ediyorum kiraz saplı çay içmemde sakınca olur mu ekmek tüketmiyorum zatne ama bazen çikolataya karşı kıyamıyorum🤦‍♀️

Minegedik

annelikhalii kiraz saplı çayı kaç tane ve me kadar su kullandınız ? Birde ne zaman içtiniz sabah aç karna mı tok karna mı ?

Minegedik

Bayezidin_annesi valla benimde öyle oluyor yapıyorum ama sonra aman diyorum şimdi işin içinde iddia var zayıflamak da istiyorum herşeyden önce kendim için zayıflamam gerek 😊

Bayezidin_annesi

Minegedik Benimde öyle önce kendim için vermem gerekiyor zorluyor kilo insanı memnun değiliz tabiki halimizdrn ama olmuyor uykusuzluk yorgunluk diyete zaman kalmıyor vücut tükeniyor

annelikhalii

Minegedik günde bir tane büyük bir bardağa 1 tane kiraz sapi cayi var poşet çay bir tane koyun ustune 3 - 4 yemek kaşığı kaynar su ekleyin 5 dakika demlensin sonra o demlenen çayın ustune 1 tane soda dokun 5 dakika daha bekleyin karıştırın için bu kadar gün içinde öğlen akşam üstü falan içiyordum ben size kalmış ama hergun aynı saatte için daha iyi olur

Minegedik

narcissus 2 aylık canım

Eylemkayaaa07

annelikhalii emzirirken mi kullandınız . Ne kadar sürede ne kadar kilo verdiniz. Ve sade soda dimi . Kusura bakmayın çok soru sordum benim göbek ve bacaklarımdan biraz vermem gerekiyor

DenizSayerr

Minegedik valla bende zayıflamak istiyorum eski halimi o kadar çok özledim ki o zaman bile kilolu hissederdim kendimi beraber başlayalım sağlıksız şeyleri çıkartalım bende tatlıya karşı koyamam ama haftada 1 defa 2 adet bitter yiyelim destek olabilirim hızlı ilerleriz 😂

Minegedik

DenizSayerr aynen valla bende öyle şimdi sezaryen göbeği de kaldı kendimi daha da kötü hissediyorum iki gün diyete devam ediyorum sonra bir şekilde bozuluyor spor yapacak vakit yok bebeğim sürekli ağlıyor uyumuyor ev temizliğini bile yapamıyorum hareket sıfır anlayacağınız haftaya cumartesi burada tekrar buluşalım 😁

Edibeglsvr

Minegedik ben ucuza gitmişim yA kilo başı 100 TL dedik 😂😂

Minegedik

Edibeglsvr ay zayıflayalımmda 100 TL de olur 😂

narcissus

Minegedik canım daha çok küçükmüş ama yumurta diyetini yapabilirsin bide bol su içki sütun olsn

babykerem

Minegedik sakın yapma ilk 4 ay süt kaliten maks seviyede, sütün yağ oranı bile azalır canım topu topu 10 kilo 6. Ay ek gıdayla başladım -26 kilo verdim yavrum daha önemli

DenizSayerr

Minegedik o kadar benzer ki bende sezaryen oldum ve kendimi aynada görmekten bakmaktan bile hoşlanmıyorum vücuduma göbeğime ev işi hak getire yemeğimi zor yiyorum eşim getirirse oda bi dakika bensiz kalmayan uyumayan bir bebek yapmışım ve ödem mi desem tiroid değerlerimden dolayı mı desem sağlıksız beslenme denilen şey bu mu olsa gerek desem yesemde yemesemde kilo veremiyorum 🤧 şu bebişim az büyüsün diyetisyene gidicem ama öncesinden yine biraz versem bana kardır buluşalım buluşalım☺️😂

Keremikoom

Minegedik canım ben bebeğim 3 aylıkken karar vermiştim emziriyordum yaklaşık üç ayda 14 kg verdim aralıklı oruç yaptım 3 hafta diğer zamanlarda yediklerime dikkat ettim
leslie ve karışık video izleyerek spor yaptım
67.5 kg dan 53.5 kg düştüm

Minegedik

Keremikoom ay çok güzel vermişsiniz aralıklı oruç yaparken sütünüz azaldı mı ben ekmek yemem ama çikolata bazen beni çok zorluyor 😂 spor yapacak vaktim yok çünkü bebeğim çok zorluyor uyumuyor sürekli ağlıyor sallanmak istiyor hareket sıfır

Elaaly

Keremikoom vaktin varsa ayrıntılı anlatabilir mişinnn

Ata03

Keremikoom
Sütünüzde azalma olmadı dimi

Edibeglsvr

Minegedik haklısın valla hiç almasak ta olur 😀😀😀

Keremikoom

Minegedik yok hayır azalma olmadı.Sürekli meme de olan bir bebekti. Fırsat buldukça sporda yaptım yeri geldi pusetine koydum beni izledi 😂😂

En kolayı aralıklı oruç düzeni kurarsanız cok rahat verirsiniz önemli olan kararlı olmanız ben 18:00 den sonra birşey yemiyordum.Birde şimdiki halinizi önden yandan arkdan dar kıyafetlerle resim çekin 1 ay sonra tekrar resim çekilip bakın o zaman ayrı bir motive olup devam ediyorsunuz 💃💃

Sonraki Sayfa »