Asya16 Geçmiş olsun. 🙏🏻 Yeni atlattık biz eşimle. Emzirirken maske takın mutlaka. Eğer evde sadece sizseniz en azından ilk günler ayrı odada vakit geçirin. Zor da olsa yemek yemeye çalışın ki vücut direnciniz düşmesin. Mutlaka evde parol olsun ağrılarınız olursa diye, zaten emzirdiğiniz için covid ilacını getirmeyecektirler size. Günde bir iki kasok keçiboynuzu özü tüketin, c vitamini, d vitamini, magnezyum ve çinko takviyesi alın. Bol sebze ve meyve yiyin ve bol su için. Psikoloji bu süreçte çok önemli. Ben çok şükür fiziksel olarak sıkıntı yaşamadım ki aşı da olmamıştım ama hem karantinada evde zorunlu kalmak hem acaba bi şey olacak mı korkusu psikolojiyi çok zorluyor. Kendinizi iyi olacağınıza motive edin. Bebeğiniz için güçlü olmalısınız. 💪🏻