Uyku eğitimi için en erken 4 aylıkken başlanıyor bildiğim kadarıyla. Siz bir ritüel oluşturun uyku zamanı için. Duşunu aldırın, duş aldıramayacağınız zaman geceliğini giydirin, sonrasında mamasını verin veya emzirin, uyku arkadaşı varsa eline verin, yatağına koyup ışığı kapatın. Hergün hep aynı sırayla yapın bunları. Bellirli bir süre sonra anlayacaktır uyku vaktini.