Mba0806 arkadaşın dediğine aksine sebze ile başlayın sonra meyvelere. Meyve tatlı gelince sebzeyi öğürme ihtimali yüksek. Katı beslenmeye çabuk adapte olması için blender yerine kesinlikle çatalla ezin her şeyi 😊İnternetten biraz araştırma yapın ayına uygun hangi sebzeler meyveler vs diye ona göre alerji durumunu anlamak için 3gün kuralı ile verebilirsiniz