Asya0144 Mehaba, öncelikle bol su için suyun çok katkısı oluyor. 2 ay önce sezaryan oldum sütüm gelmedi. Komposto ve rezene çayının çok faydasını gördüm, bol soğanlı sade bulgur pilavıda süt yapar. Bulgur gaz yapıyor ama rezene çayı gazı da aldığı için öyle dengeledim. Yanınızda size yardım edecek biri varsa bebeğiniz uyuduğunda mutlaka sizde uyuyun dinlenmekte faydalı. Göğüslerinize masaj yapın. Ben öyle öyle çoğalttım inşAllah sizdede işe yarar.