25moonlight2021 Nefarkeder il üç gün kuralına uyarak tadımlar yaptırın. Doktorumuz bize yoğurt ardından sebze ile başlayın dedi. İlk 3 gün yoğurt verdikten sonra buharda havuç, balkabağı, kabak, patates haşlayıp yedirdim. O şekilde ilerledik