Duruuuuuu solgar brewers yeast vitamin takviyesi alın günde 6 taneye kadar içebilirsiniz sütünüz fışkıracak ama kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın özellikle tatlıdan süt artırıcı çaylardan uzak durun çünkü fazla şekerden başka bir şey girmiyor vücudunuza onun yerine bolca su için stresten uzak durun ve bulduğunuz her fırsatta dinlenin bol sütleriniz olsun 🤗