Doğum sonrasi kilo

Arstrnanne

Merhaba arkadadlar dogum yapalı 2 ay oldu aynaya bakinca mutsuz oluyorum kilo aldim hamileyken bu kadar kilopi değildim. Yuruyus yapıyorum sagliksiz bisey yemiyotum artik dikkat etmeye basladim. Egzersiz vs yapan varmi bu aylarda yada doktorunuz yapmanıza biseh dedimi her gittibimde unutuyorum sormayi doktora

Cerenyazici

Arstrnanne bende burda bekliyorum öneriler için,😂

ilahiyatci_Mom

Arstrnanne ben temmuz ayından bu yana dikkat ettim pilav, makarna ,paket gıda ,seker, ekmek vs tarzı şeyleri kestim 78 kilo olmustum suan 58 kiloyum 5 kilo daha vermek istiyorum bu sekild gitti hasılı.ilk etapta leslie de yapıyordum artık bebekten yapamaz oldum

TheBaby

Arstrnanne Ben 2 ayda diyetisyenle 10,5 kg verdim. Halende devam ediyorum.

HafsaLina

Arstrnanne Bebegim çok zor Bi bebek olduğu için 69 kilodan 52 ye düştüm hicbisey yapmadan

Arstrnanne

Cerenyazici aslinda nirmalde agir spor yapiyorum ama hamileik sorunluydu dogumdan sonra da bebegimle ilgili sorunlar yasadik derken baya saldim ve kilo aldim haliyle vucut hoc spor yaomayan birinin vucudu gibi oldu 😬😅

Arstrnanne

ilahiyatci_Mom ah ne guzel benim canim tatli istiyor kan sekerim cok dusuyor. Hic sevmem tatliyi ama emzirme doneminde kendimi kaybettim baya 😬😬

Arstrnanne

TheBaby onlinr mi diyetisyeniniz

TheBaby

Arstrnanne Evet. İstanbula gidince görüştüm. Şimdi online devam ediyorum

ilahiyatci_Mom

Arstrnanne işte dikkat etmekten geçiyor malesef ettiğin gibi etkisini görüyorsun hele ki eski formuna dönmeye başladıkça insan bişey yemek istemiyor ☺️

Arstrnanne

TheBaby ne guzel ya bende dusunuyorum ama bilemedim

Arstrnanne

ilahiyatci_Mom emzirme konusunda sikinti yasdiniz mi zayıflarken