Melek0309 bence en etkilisi annenin gaz yapan hiçbir şey yememesi. Sonrasında damla ve egzersizler ve her beslenme sonrası gaz çıkarma geliyor elbette. Gaz yapan yiyecekleri yemediğimde sütümün kalitesi düştü eminim çünkü yediğim çeşit sayısı 10 u geçmez. Salatalık sut ürünleri bunlari bile tuketmiyorum. Cunku tuketirsem yalnız başıma evladima bakamıcak hale gelirim oyle ağlıyordu cocugum. Doktorumuz da bu besinler yerine gebelikte kullandığım vitamin ilaçlarını onerdi. Onları kullanıyoruz, bu sorun geçene kadar kısır bile yasak bana ne yapalım 😪