_linaninannesi22 şimdiye kadar bulgur pilavı, kısır
Solgar b12(2 hafta olcak bi etkisini göremedim)
Yulaf ezmesi
Hurma
İncir
Dut(en iyi sütümü arttıran besin)
Humana(bunda da bi etki görmedim içinde rezene var diye de bıraktım)
Petibör büskivi (oğlum küvözdeyken çok tüketiyordum)
Yani bunların aman aman bi etkisini görmedim dinlenmek bana iyi geliyordu. Öğünlerinizi aksatmayın. Sağım yaparak arttırabiliriz ama ben fırsat bulamıyorum.