KahveliAnnee Kullanıp memnun kaldığım şeyleri yazıcam size. Başta sağlıklı beslenmek geliyor.
Her öğünde bol yeşillik (roka, dereotu, semizotu, maydonoz, yeşil soğan)
Protein
Bulgur pilavı (tavuk suyuna yapınca bende çok farkediyor)
Hurma, kuru incir
Solgar Brewers Yeast B12
İmom Latte Multivitamin
Momstok emziren anne çayı (emzirme danışmanı dilruba demirezen’in çayı, bi çok marka denedim bundan çok memnun kaldım)
Bestlak damla