Mhnds uyumuyorsa sıkıntı vardır. Elbiselerin iç ve ensedeki etiketini çıkartın altını açın başını göğsünüze koyun elleriniz dizlerinin altında tuvalet yaptırır gbi bi kaç saniye tutun tam doyduğuna emin misiniz pişiği var mı annem iç zıbını ters giydirirdi bazıları ı o dikişler bile rahatsız eder derdi üşüyor mu ya da sıcak mı burnunu kontrol ettiniz mi dudakları kuru mu ve çözüm olmuyorsa doktor kontrolünde detaylı kontrol eden bi doktora gibin sadece baş kilo boy bakmasın çünkü uyku fizyolojik bi ihtiyaç ve uyumalı