Adababy sabah aç karna limonlu su iç sabah aç karna yürüyüşe çık akşam 6 dan sonra kesinlikle yeme sürekli yeşillik ve yatmadan önce tabi midenizde sıkıntı yoksa yoğurdun içine bolca pul biber birazcık limon suyu sık karıştır onu ye gece çok güzel yağ yakıyo 👍🏻