aykoz_ bir de karbonhidratı kesmene gerek yok. Makarna da yedin çocuk patates de. Özel zamanlarda pasta da yesin. Ama mutlu olsun diye gofret vermeyin ya da ekmeğe nutella sürüp vermeyin bal sürün onu yesin. Hareket önemli. Koşsun oynasın. Parkta değil sadece. Trambolin alın ,barfiks çubuğu alın, ip alın onlarla evde oynasın.