Evet kısa süreli 10-15-20 dk süre ile günde 1-2 kez kullanmanın ciddi bir zararı olmaz. Ancak süre uzadıkça maalesef parmak ucu yürüme, dengesiz yürüme vb yürüyüş problemleri görülebiliyor. Sonra o yürüyüş şeklinin düzelmesi veya düzeltilmesi de zaman ve emek istiyor. Bu nedenle yürüme arkadaşı kullanmak çok daha sağlıklı.