Merii68 sabahları nerdeyse yarım demet dereotu yiyorum kahvaltıda 🙊 günde 3 fincan da rezene, ısırgan ve kimyon tohumlarını her birinden 1er çay kaşığı olarak demleyip içiyorum, mama veriyordum mamayı bıraktım. Bunları yapmadığım gün sütüm yetmiyor. Çok fark ediyo yani,