Merhaba canım anneler doğum sonrası kiloları veremedim .10 kilo fazlam var hatta ideal kiloma ise 17🤷♀️.Geçen hafta diyetisyene gittim bir hafta oldu 3,5 kilo verdim.Devamı gelir inşallah dua edin sizce iyi mi bir haftada ?Haftaya kontrol var umarım daha da vermiş olurum.