Gece uykularımız 2 aydır düzensiz cok zor uykuya dalıyor ve gece 2-3 arası uyanıp 5 e kadar uyumuyor saat 2 ye kadarda en az 3 defa uyanıyor uyuyor. 10 gündür düzen böyle cok uykusuzum ne yapacagımı bilmyorum başına gelen var mı nasıl bi çözüm buldunuz