Ben de ciddi şekilde kilo problemi yaşadım çok zordu sizi iyi anlıyorum. En son ha gayret bu sefer olacak diyip sağlıklı beslenme ve aralıklı oruç ile kilo verdim. Aralıklı oruç deyince gözünüz korkmasın akşam yemeğini kestim aslında, sütüm de hiç etkilenmedi kızım 1,5 yaşında hala güzelce devam ediyoruz. Baskı altında hissedince olmuyor çevre etkisi malesef olumsuz etkiliyor insanı.. kendinizi ne zaman hazır hissederseniz o zaman yaparsınız ve yapabilirsiniz inanın 🙏🏻🙏🏻🙏🏻