Zehra1234 Boyum 1.69 kilom 56 ya düştü doğumdan sonra gittikçe verdim bu durumdan hç memnun değilim kilo almak istiyorum sık lavaboya çıktığımdan mıdır gittikçe veriyorum napmam lazım ya bi çözüm
cinara Zehra1234 ahhhh bide ben o kiloya duse bilsem yemiyorum ama yok anam yok inmiyo kilom ya sinirlerim bozuldu cok
kaganege Akşam cici bebeli muzlu süt karısımlar yiyebilirsiniz. Ögun sayınızı arttırıp protein ağırlıklı beslenin.