bireylulannesi benim 29 aylık oğlum 6 aylık kızım var 48 kilo idim gebelik öncesi oğlumda hemen verdim kızda çok aldım 😔 aktif spor yapan biriydim hatta sezeryan olduğumda doktor direkt sordu spor mu yapıyordun çok kaslı karnın dikerken zorlanıyorum diye.Düşün öyle deli gibi spor yapıyordum şimdi kendimde o motivasyon yok.Abur cubur yemek sürekli çünkü aktif bir hayatım yok eve bağımlıyım ev ve park sosyal hayatım bu ve bana yapışık iki bebe destekçim yok.İçimi döktüm rahatladım 😅 beraber vermeye çalışalım