gerçekten çok zor değil gözünüzde büyütmeyin. ben süt ürünleri çok severim ama çok kolay adapte olmuştum her şey bebeğimizin sağlığı için değil mi. 😊 paketli gıdaların tamamından uzak durun ummadığınız şeyde bile süt ürünü olabiliyor. paketli ekmeklerde, hamurlara vs bunlardan da uzak durun.