Valla canım instgramda takip ettiğim bir sayfa var bizde o yöntemi denedik çok iyi geldi tavsiye ederim 4 diş sarımsağı ez üzerini geçecek kadar zeytinyağı koy 2 saat beklet sonra uyutacagn zamana yakın yap ayak tabaninin altına sur o karışımı çorabını gydr uyut. Gece 1 defa daha tekrarlarsan iyi olur bunu uykuya yakın zamnlarinda yap ben hiç inanmamıştım ama gayet iyi geldi.