Panik atak !!!

Nurell

Kızlar panik atağı olanlar
Olup bitenler
nasıl kurtuldunuz
neler yaptınız veya yapıyorsunuz?

Mimozacicegim

Nurell 2 gündür başımda bu illet anksiyete ile birlikte geldi😭 inşallah çabucak geçer gider. Çünkü bu kez çok ağır geldi. Kötü düşünceleri aklımdan bir türlü silemiyorum. Ter, çarpıntı, mide bulantısı, saçma sapan kötü düşünceler, ölecekmiş hissi Allahım düşmanımın başına vermesin. Kötü bir olay yaşadığım zaman olmuyor mesela. Üstünden baya zaman geçince geliyor ataklarım.melisa ve papatya çayı içiyorum sakinleşebilmek için

bebeksibiriyim

Nurell ben 👉👈 yürüyen bir panik atağım denemediğim ilaç ve yüksek mg ilaç kalmadı.ne olduysa bitiremedim bunu.psikiyatrinin kanseri resmen bu hastalık.takmamaya düşünmemeye üstünde durmamaya çalışıyorum genelde ama bazen öyllleee birrr geliyor ki resmen duvardan duvara yarım saat çarpmışlar gibi oluyorum.İşin özü ilaçlardan bir fayda göremediğim için ilaçları yanlış olsa da şakk diye kestim attım.hiç bu iş beyinde bitiyo falan naraları atmayacağım asla öyle bir şey yok beyinde başlıyor bitmek bilmez bir şekilde hemde.nor al gündelik içtiğimiz çayı falan hayatumdan tamamen çıkarmıştım bir ara aşşırı tetikliyor.kafeinli her şeyden uzak durdum fakat su bardağında çay sevdalısı olduğum için kopamadım çaydan ama akabinde bitki çayları ile destekledim hep sakşnleştiren çaylar içtim yürüyüşlere çıktım spor yaptım boll boll yürüdüm ormanda falan bulduğum her yerde.yediğimi içtiğimi uykumu falan düzene soktuğumda yarı yarıya düzeliyor.ama bir süredie bunların hiçbirini yapamadığım için kanki kanki takılıyoruz beraber bu panik ve atak kardeşlerle bir de ekürüleri var anksiyete.hepimiz birlikte hunili günler yani🤦‍♀️🤦‍♀️benim bir tanıdığım hocalara kadar gitti gitmediği hoca psikiyatrist psikolog nörolog vs kalmadı beynine elektrik bile verdiler yok anam hala aynı

Kzvural2542

Nurell allah yardımcın olsun canm rabbim kimseye vermesin bu derdi bende yaşadım çok kötü bisey bebisim doğunca bi nebze olsun kafam dağıldı başka şeylerle meşgul olunca 1001kere felak ve nas sürelerini okumuştum ve inşirah rahatlatıyodu

Balkupum2505

Nurell 8 aydir ilac kullaniyorum bi kac ay daha devam edip doktor tavsiyesi ile doz doz düsürerek birakicam insallah allah kimseye vermesin illet bisey

dinle_beni_bi

Bende var bu illet. Bu aralar gelmedi başıma. Gelince de gitmek bilmiyor. Bir yerde okuduğum bir kaç şeyi denedim. Biraz iyi geldi. Koridor açıyorsun felan. Aslında psikolog tedavisi görenler bahsetmişti. Ben de duyduğum kadarını uyguladım.

Rmyhmza

dinle_beni_bi bizede anlatsan 😂

Nurell

dinle_beni_bi bende psikologa gidecegim sanırım geldi ve gitmiyor …aminnn daha gelmesin size hazır gitmişken

dinle_beni_bi

Rmyhmza Ya nasıl anlatayım. O panik atak anında gözlerini kapatıp hayal ediyorsun. Koridora giriyorsun. Bir çok kapı var. Hepsini tek tek açıyorsun. Birinde korkuların birinde huzunlerin birinde sevdiklerin var gibi. Her kapıyi mutlaka açıyorsun. Sonuncusunda en güzel yer. Gibi birşey yani. Tam da anlatamıyorum. Aslında araştırabilirsiniz.

Nurell

Mimozacicegim biliyorum bu duyguları inşalalh geçsin gitsin…
bana melisa da fayda etmiyor ki artık.. geldi yerleşti gitmiyor ve gün içinde kaç defa yaşıyorum mide bulantısı bisey yiyememe kilo kaybı

dinle_beni_bi

Nurell Maalesef insanlar deli gözüyle bakıyor panik atak hastalarına. En azından bulunduğum çevrede böyle. Bu yüzden ne derdimi birine anlatabildim ne de destek alabildim. Sabaha kadar agladigimi bilirim. En büyük desteği namaz ve dua dan alıyorum. Size de tavsiye ederim. Geçmiş olsun

Mimozacicegim

Nurell Benim her yıl bu ayda geliyor son 3 yıldır. Çok ilginç değil mi? Her yıl Eylül ayı geldiğinde atak da birlikte geliyor. Bu seferki çok çok ağır geldi. RABBİM kurtarsın resmen ruh kanseri gibi birşey. Çaresi yok

Mimozacicegim

bebeksibiriyim Beni anlatmışsın gel sarılalım❤️ uykusuzluk kafein çok çok tetikliyor. İlaçların hiçbiri bende etki yapmadı aksine bünyeme zarar vermekle kaldı. Şuan geldi yine gitmek bilmiyor

Nurell

bebeksibiriyim offfff ne yapıcaz böyle.
Bitsin gitsin çaresi olmalı yani..

Nurell

Mimozacicegim rabbim hepimizi kurtarsın bana da fena geldi.. 1 gün iyiysem 6 gün fenayım ne yapacağız bilmiyorum

bebeksibiriyim

Mimozacicegim acil sarılalım böyle beter bir ruh hali yok 👩‍❤️‍👩🥺 e bakıyosun halden anlayan da yok kendi başına çaba işte 🤦‍♀️ evet uykusuzluk ve kafein resmen dostu bu hastalığın.ilaçlar iyi halimi de alıp götürüyordu yani baş dönmesi çene sıkma denge kaybı vs dedim bu ne ya zaten hastalığı çekiyorum bir de yan etki çekemedim fıldırdım attım yani.Alllah yardımcımız olsun gerçekten zor ya gitmezz bitki çayı falan içiyorum ama bazen diyorum bi bidon bulup bütün sakinleştirici bitki çaylarını atayım içine girem kalam oralarda akşamlara kadar bir işe yarar mı acaba diye hahaha😂

Nurell

dinle_beni_bi dua dua hep ediyorum. Rabbim yardımcımız olsun.. kim nasil isterse öyle baksın artık Ne yapalım..

Mimozacicegim

bebeksibiriyim iyi fikir😀 büyük oğlum okula başladı dün. Okul çok kalabalık. Babası onu bulamazsa kaybederse diye dün kalp krizi geçiriyorum sandım gece. Göğsüm sıkıştı, midem bulandı titredim ağladım, uyuştum resmen. Sebep çok basit ama ne hale düştün. Eşim deli sanıyor beni. Destek vermediği için ona da anlatmıyorum atak geldiğinde sessiz sakin bir şekilde ölüyorum koltukta😑😑😄

bebeksibiriyim

Nurell maleseff baya bi ömür bizimle gibi kendisii 🙁🙁

Nurell

Kzvural2542 sağ ol canım gerçekten zor bir durum kötü bir durum. Bende okuyorum o duaları sayılar önemli mi

bebeksibiriyim

Mimozacicegim bilmeyen insanın anlaması çok zor ya.ben de öyleyim anneme vs ulaşamayınca kafayı yiyorum çocuğu beşiğe bırakıp tuvalete gitsem kendini mi boğdu örtü mi dolandı o mu oldu bu mu oldu çok zor bir hayat aslında.ki bana kalırsa ben tamamen çoğunlukla geçmişte yaşanılan sıkıntılardan kaynaklandığını düşünüyorum

Kzvural2542

Nurell biri soylemisti canm bana da o sayıyı okumuş rahatlamistim

Sonraki Sayfa »