Sarelle Ne zaman spora baslayabiliriz 3 ay 1 haftalık bebeğim var evde eliptik bisikletim var yapsam bı sıkıntı olur mu acaba 🤔❣️
Thesra Sarelle Doğumdan önce aktif bir spor hayatın vardıysa eğer 3. Ayda hafif başlamanız normal ama yok yapmıyorduysanız en az 6. Ayı beklemek gerekiyor hafif sporlarla kademe kademe arttırılarak devam edilmesi öneriliyor💐
Masalim Sarelle canım 13 gun once dogum yaptım ıkıncı bebegım su an 56 kıloya dustum 16 kılo almıstım 10 gıttı korse takıyorum cok az bı gobegım kaldı hıc dogum yapmamıs gıbıyım korseyı tavsıye ederım
Sarelle Serrase demi bence de yürüyüş yapmaya fırsatım yok bebekle ama evde hafif biseyler yapayim o zaman