Sıcak soğuk kompres laZım ve sağın yada emzirin.. ilk sıcak suya havluyu koyun göğsünüze...devamlı yapın ama bunu sonra o ağrı içinde buz kalıpları veya soğuk suya havluyu koyup göğsünüze yerleştirin ateşini alcaksınız sonra böyle yaptıkça süt kanalların açılıyor ve ben Arada da saf zeytinyağı ile masaj yaptım çok şükür açılmıştı hepsi 🙏🏻🙏🏻