Betul055
Bilinenin aksine 1 sene sürüyor aslın da 😔
Yer yer hafif yer yer şiddetli olabiliyor.
Geçici bir süreç yapabilceğiniz şeyler basit ve oldukça etkili geçici olduğunu sürekli telkin edin kendinize mümkün olduğu kadar sosyalleşin havalar harika olmaya başladı çıkın çıkın yürüyün arkadaşlarınızla buluşun 5 dk da olsa bir kahve molası verin anneniz veya güvenebildiğiniz birine bebeğinizi emanet edebilme olasılığınız var ise yarım saat olsa da tek yada eşinizle çıkın oksijen alın inanılmaz faydasını görüceksiniz..
Ruhunuzdan müziği eksik etmeyin sizi motive edicek iyi gelicek sevdiğiniz ritimleri dinleyin dans edin 💐💐💐😌😌