Gece uykusuna çok geç yatırıyorsunuz son uykusunu kısa tutmaya bakın en son 6,5 da kalkmış olsuj uykusundan 9 gibide bütün rutinler (pijama giyme alt değişimi kitap okuma vs) yapılıp bitmiş olup uykuya geçersiniz tabi bebeğede bağlı bu düzeni kurabilmek