Snmadr çiğ sebzeler salata vs,bakliyat,kavun,karpuz, şeftali vs. meyveleri hoşaf şeklinde tuketebildiklerini tüket ben onun dışında ilk iki ay meyve tuketmemistim.Sadece pişmiş sebze yemeği bahartsiz bol kimyonlu ve et ,et yemekleri tükettim.Sonra bebiş kendi gazını çıkarmaya başladıkça yavaş yavas azar azar herşeyden tüketmeye başlarsınız.Dikkat etmenize rağmen olacak elbette cunku bütün besinler sindirilirken parcalanirken vücudunuzda bir miktar gaz her zaman açığa çıkar ama dikkat edince en azından çok kivranmiyorlar.