Emzirirken zayıflama

R_f_a

Emzirirken nasıl zayıfladınız neler yaptınız sütünüz azalmadı

bireylul

R_f_a zayıflayamadım

-Alp-

R_f_a emzirirken 20 kilo verdim 6 ayda tatile gidince 2 kilosunu geri aldım 😢
Az yedim bol su ve günde 1 bardak rezene içtim.
Hamileliğimden beri ekmek şeker un tüketmiyorum zaten. Üstüne bir de alerjik bebek diyetle hopp uçtu gitti hepsi

ikizlerinannesi2985

R_f_a hiç birşey yapmadım. Herşeyden de bolca yedim, 8 kilo vermiştim. Ne zaman sütüm kesildi o zaman kilo aldım. Bence tamamen bünye meselesi

Nuryalcndag

R_f_a Kiz keske bende veremesem valla,emzire emzire ölücem 😅 yiyorum yiyorum püf uçuyo benim yediğimi yese biri göbeğini yerden toplar ama bana yarım kilo bile aldırmıyor şu an 11 aylık oldu 11 ayda 10 kilo verdim sadece emzirerek hicbirsey yapmadim ha pardon yaptım ama kilo almak için yaptım ama tık yok 🤷 kesince alırım heralde 😒

Seymen1905

Çok zayıfladım ben hemde çok yiyerek

R_f_a

Seymen1905 o nasıl oluyor ya 🙈😥😥

R_f_a

@-Alp-#

-Alp- spor yapıyormuydunuz peki

R_f_a

ikizlerinannesi2985 olabikir canım

R_f_a

Nuryalcndag yediklerinle alakalı olabilir bence ya da bünyen 😄ne güzelmiş

-Alp-

R_f_a yok canım ne sporu yürüyüşe bile çıkamadım. Ama oğlum tam bir kucakçı o da spor sayılır belki 😅