Simra İlk günlerde söylemiyolar pek ama bı yazida okudum alıştırma kilodu kullanmayın diyordu altına yaptığında rahatsız olursa hemen söylermiş ben 4 tane alıştırma kilodu almıştım hiç kullanmadım😅 normal kilot giydiriyorum fark ediyor artık inşallah öğreniriz bizde zamanla 🙊