bireylul bebeğimin süt alerjisi olduğu için yumurta ve süt ürünleri tüketemiyorum o yüzden sabah kahvaltım salatalık domates yeşillik çay, ara öğün yapmak istersem muz yiyorum ya da yeşilçay öğlen herhangi bir sebze yemeği ben yemeklerde zeytin yağı kullanıyorum akşama doğru yine yeşilçay tüketiyorum akşam da açıkcası sebze bol yeşillik bazen çorba salata canım ne isterse. Bakliyat yaparsam onlardan biri. Dediğim gibi beni çok dikkate almayın ben herşeyi tüketemiyorum. Tabi ki en az 3 lt su