Uyku rutini oluşturun. Mesela uykuya gevislerde alt değiştirme pijama giyme iyi uykular öpücüğü perdeleri kapama vs rutinleri yapin her uykudan önce.
Kizim 32 aylik dogdugundan beri uyku rutini var uykudan once kucukken alt değişimi pijama giyimi pencereden disari el sallama iyi uykular deme kitap okuma 1 2 sayfa sonra yatış. 25 ay emerek uyudu diş hastalık vs olmadigi müddetçe sık uyanmaz