Cnnt000 Ben yaptım:) Hamileliğinin 3. ayından itibaren son gune kadar haftada 2 defa yoga yapmıştım ve 9. ayımı doldurana dek çalıştım. Tam 40 haftayı doldurduğum gün sancılar başladı, o güne kadar yalancı sanci bile olmamıştı. Doktorumun muayenehanesine gittik 4 cm açılma olmuş. Dayanilmayacak gibi degilse de adet sancısından baya yüksek doz bir his😃 Oradan hastaneye geçtik, epidural oldum ve her şey pamuk gibiydi. Epidural dogumhaneye yapıldı. Hastane odasına dönmeye zaman kalmadan 8 cm oldu ve bir kaç dakika içinde kızım geldi. Hastaneye girişimle kızımın doğumu 40 dk sürdü 😃
Epidural zamanında yapılırsa doğumu hızlandırıyor kesinlikle. Gerçekten prenses gibi doguruyorsunuz🤭 Ben yoganın da etkisi olduğuna inanıyorum.