Uyku eğitimi, doğrumu yapıyorum

Pamuuk

Bebeğim 9 aylık emerek uyuyan bir bebek işe başlama zamanım geldi artık ama emerek uyuduğu için zorlanacağımı düşünüyorum. Gece uykusu vakti geli yanına yatağına yattım kıpır kıpır mıkırdandı sonra çok ağlamaya başladı biberonla su veriyorum meme sanıp saldırıyor su içince geri çıkarıyorum kucağımda ağlaya ağlaya uyudu içim parçalandı ama mecburum artık memeyle uykuyu ayırması lazım ama korktuğum ya yanlış bir yöntem uyguluyorsam

nur-nr_123

Pamuuk evet yanlış yöntem cnm emmeyi bırakacak bu kezde su isteyecek ve su içmek için uyanacak değişen bişey olmayacak

memonunannesi

Pamuuk merhaba, sallayarak uyutmayı denediniz mi? Bakacak kişi sallayarak uyutsa siz yine emerek uyutmaya devam etseniz. Uyku eğitimi biraz acımasız oluyor.

Woody

Pamuuk hiç gerek yok
Kim bakacaksa onla hallediyorlar aralarında 😀

Hunili

Pamuuk uyku ile beslenmenin bağını kesmeniz gerekiyor önce. Ayrıca 9 aylık bir bebek gündüz yeterince beslendiyse gece kesintisiz uyuyabilir. Çünkü uykuda vücut tokluk hissi veren bir hormon salgılıyor. Uykudan önce besleyip ardından uyku rutini oluşturabilirsiniz, masaj, duş, ninni, kucak, sallama onu ne rahatlatacaksa, sakinleştirecekse.. yumuşak geçişler her zaman daha kolay ve sağlıklı oluyor. Uyku rutini oluşturduğunuzda yaklaşık iki hafta sonra çocuk artık o vakitte aynı şeyleri yapınca uyku vakti olduğunu fark edebilir. Rutini oturunca gece uykularına daha rahat geçecektir, çok ağladığı zamanlarda kucağınıza alın konuşun onunla sakince, bunun neden böyle olması gerektiğini anlatın, bundan sonra nasıl olacağını anlatın. Anlamıyor sanmayın inanın ki hepsini anlıyorlar. Gece de tekrar uyanabilir yine aynı konuşmalar ne ile sakinleşiyorsa onu yaparak. Ağladığında gerilmeyin siz ne kadar normal karşılar ve olağan davranırsanız o kadar kolay olacak onun İÇİN. Çünkü bakıcak ki “annem çok sakin, her şey yolundaysa ben niye ağlıyorum zaten uykumda geldi “ diyecek ☺️

Pamuuk

nur-nr_123 sutu uzun uzun vermedim aslında çok ağladı öksürmeye başladı boğazı kurumasın diye verdim, nasıl bıraktırılır hiç bilmiyorum

nur-nr_123

Pamuuk cnm önce şunu yapacaksın gece kaç kere etmiyorsa azalt ve rüya öğünü vermen gerekli bı anda bırakmak yıpratıcı olur bn öyle biraktim

Pamuuk

nur-nr_123 öylemi tamamdır gece ben kaldırıp emzireyim sonra mı uykularına yansıtmalıyım öylemi yaptınız

nur-nr_123

Pamuuk kuzum şimdi kaç defa emiyor say 3 keremi mesela atıyorum 2 saatte bir bu sürenin arasini camalisin 3 saatte bir emzir uyanınca bı şekilde geri uyut pispis yap annm olmaz de uyut sonra otomatik 2 ye düşecek zaten sonrada 1 e düşür ve o genelde 12/1 arası iluyor rüya öğünü tam çaldıkları zamnlar sen bilirsin bebeğin ne zmn uyanacak 11.30 ya mesela uyusun 1 de emzir derin uykudayken sonra tamamen bırak rüya ogununude verem zaten rüya ogunune alışınca uynamayacak artık

Pamuuk

memonunannesi nefret ediyor sallamaktan bebekken hiç sallamadım ben keşke sallasaydım diyorum şimdi ayağıma yastık koyduğum an kaçar benden

Pamuuk

nur-nr_123 tamam çok saol 2 de birde 5 de uyanır emmeye sonra 7 gibi güne başlar zaten 2 de ben alıp emzirip uyutayım hiç uyanmadan uyanınca emme dışında geri uyuması mümkün değil çünkü

nur-nr_123

Pamuuk tamm cnm işte sen kendine göre ayarla bu durumu gece beslenmesini 13 aylıkken bıraktım bn çok pişman oldum daha erkn biraksydim diye valla deliksiz uyku diye bişey varmış onuanldm 1 hafta sabret hallolur

Pamuuk

Hunili ramazana kadar çok güzel rutinimiz var dı 8.30 denilince uyuyordu ama yaz gelmesiyle bizim düzenimiz kalmadıki onun kalsın, aslında benim problemin gündüz uykularını düzene sokmak ne uyuduğu net bir saat var ne de belli bir saat uyur diyorum tabiki robot gibi olamaz ama bizim çok alakasız uyku sayıları bile ben asıl onları ayarlamak istiyorum

Hunili

Pamuuk evet en rahat uyutabileceğiniz uyku sabah ilk uykudur. Emzirmeden uyutmaya ondan başlayabilirsiniz. Gündüz uykuları ne kadar düzenli olursa gece o kadar rahat uyur. Oğlum 22 aylık ve 5. Ayından beri hep ayına göre uyumadı gereken saatte yatağındaydı. Mesela 4 saat uyanık kalıp , 12 de uyuması gerekiyorsa 12 yatağında olur uyumasa bile o zamanda uyku modudur ve uyku süresini yatağında geçirir. 12-2 uyku süresi dileyim ve 1 saat debelendi sonra uyudu en geç 2:30 da uyandırırım az bile uyumuş olsa o düzenin bozulmasına müsade etmem. Çocuklar düzen seviyorlar, robot gibi hisseden biziz, ne kadar düzenli ve istikrarlı olursak o kadar kolay alışıyorlar. Düşünsenize her sabah 7 de uyanıp işe gideceksiniz ama bi akşam 9 da bi akşam 12 de uyuyorsunuz, bedeniniz uyku ya hazır olabilir mi? Her insanın kendi içinde bir düzeni vardır, bir uyku rutini vardır. Kimimiz saçını tarar uyur, kiminiz mutfağını toplar, kimimiz uyku öncesi yatağında oyun oynar bunların hepsi uyku öncesi yapıldığı İÇİN ve düzenli olduğu İÇİN beyine “artık uyku vakti “ uyarısı gönderir.

hobby_catolog_hk

Pamuuk yarım saat yada 20 dk önce emzirin diyolar karnının doğduğundan emin olun. uyku rutini oluşturun. yarım saat önce emzirin sarılın şarkı söyleyin kitap okuyun, altını değişin pijama giydirin yarım saat vakit geçirin ona uyuyacagını anlatın kucağınızda sallayın hafif pış pış yaparak. ama kucakta uyutmayın uykusu geldiğinde gözler gitmeye başlayınca beşiğe koyun orda pış pış yapın. Ben uyguluyorum başarılı gidiyor şuan. gece de o uyanmadan bi kere emzirin.