Kahvaltı domates salatalık labne peynir 1 yumurta 3 siyah zeytin 1 yeşil zeytin 1 dilim ekmek
Sonra 120ml devam sütü içiyor ara öğün olarak
Öğlen ve akşam yemeğinde genelde sulu yemek pilav yoğurt yiyor yanına bazen ekmek yiyor, bazende tek çorba yoğurt ekmek yiyor
Yatmadan önce birşey vermiyorum uykuya 2 saat kala 180ml devam sütü içiyor sadece
Ara öğünlerde hipp 5 tahıl kaşık mamasının içine meyve katıyorum, kefir içiyor, bazende sebze suyuna ekmek yoğurt ekliyorum