Canım ilk gebeliğimde emzirirken 4. Aya kadar verdim baya bir kilo. Şimdi ikinci kez anne oldum yine aynı kilo aldım😅🤷🏽♀️ Diyete başladım bile 12 günlük anneyim emziriyorum sadece. Ekmeği sabahları bir iki dilim şeklinde tüketiyorum şekeri kestim günde 3 hurma 1 incir ve siyah üzüm ye geri kalanlardan afiyetle ye hamur işi hariç 2 litre se su en az 😍 2 aya fitsin