Hatice001 gunduz uyanik tutmaya calisin uzun sure uyumasin uyandirin. Gece gunduz kavramini olusturmaniz icin gun icinde sesli ve isikli ortamda gece de full karanlik ve sessiz ortamda uyutun. Gece altini alirken veya beslerken isik acmayin telefon isigi/feneri olabilir los bir isikta ve bebekle iletisim kurmadan sessiz sakince isinizi gorun. Gunduz beslerken ve alt alirken surekli goz temasi ve bol konusma/ ne yaptiginizi anlatma seklinde ilerleyin. Gunduz son uykusunu 30dk tutun 18den sonra mumkunse uyutmayin gece uykusuna 9.30gibi yatirmayi deneyin