Bol su iç balı zencefil veya karabiber ye boğazın için çok iyi geliyor
Terlemekte iyi oluyo ve duş
diğer zamanlarda nası atlatıyosan öyle devam et. burun ve geniz akıntın çoksa karbonatlı tuzlu ılık su burnuna bol bol çekmeni tavsiye ederim sinüslerin açılır ben bir haftada atlatıyorum bu şekilde Allah şifa versin 🤗