Ecrinnkk Zeynep228 inşAllah hemen gider başta ben ve daha sonra eşim bu kilolardan hiç memnun değiliz☹️🙈
Zeynep228 Rozalya ayyy inşallah öyle olmaz da gider bende o şekilde besleniyorum ama gitmiyor bi yerde yanlış mı yapıyoruz acaba 😭😭 18 günlük olduk 71 de takılı kaldım gitmiyor 😂 acaba hareketsizliktenmi veremiyoruz ya da verilmiyor bilemedim
miusu Zeynep228 tabi ki dönersin kuzum üzme kendini hareketini arttır ekmeği ve eğer yiyosan abur cubur tarzı kalorili şeyleri kesince gider
Zeynep228 miusu ekmeği sadece kahvaltı da yiyorum kuzum o da sadece tam buğdaylı ekmek onun dışında dikkat ediyorum bakalım veririz inşallah 40 ımız çıksında hele bi 😍